facebook
linkedin
twitter
youtube
google_plus
  • Home
  • Turismo Accessibile
  • Turismo scolastico
  • Destinazioni
    • Canavese
    • Pollino
    • Siena
    • Riviera d’Ulisse – Sud Pontino
    • Venezia
    • Napoli in tutti i Sensi
  • News
    • Dove siamo stati
    • Testimonianze Audio
  • Chi Siamo
  • Contatti
  • FAQ

Weekend di mare, Tai Chi ed equilibrio sulle onde….

L’ascolto del proprio corpo, l’equilibrio, tecniche di respirazione e tanto altro

Dal 26 al 28 giugno proponiamo un weekend benessere in cui cercare di ritrovar se stessi

Dopo Questo lungo periodo di quarantena e di segregazione in casa proponiamo un weekend di natura e benessere approcciandoci al Tai chi e al Sup due discipline molto diverse ma che avvicinano corpo e mente.

Vorremo darvi piccoli strumenti tecniche importanti per imparare ad ascoltarsi.

Torniamo a conoscerci

Sono stati giorni lunghi e difficili un po’ per tutti, ognuno li ha vissuti a modo proprio però oggi tutti noi abbiamo bisogno di sole, aria aperta e socialità vi proponiamo un weekend di mare per riscoprire se stessi, cercando di imparare ad ascoltare il proprio corpo.

C’è la possibilità di alloggiare a Sperlonga, ad un passo dal mare, in una struttura convenzionata con la nostra associazione, qui vorremmo farvi conoscere una disciplina importante come il Tai chi con l’istruttore Alessio Crolla. Impareremo tecniche e strumenti per ascoltare il proprio corpo ma soprattutto per sciogliere tensioni e dare spazio ai nostri flussi energetici.

Questa non è una semplice proposta di vacanza al mare, ma vuole essere un po’ un riinizio, una nuova sfida con noi stessi. Per questo vorremmo farvi provare il Sup, una disciplina divertente quanto difficile; si tratta di stare in piedi in una specie di tavola da surf e ci si spinge con una pagaia. Questo non è semplice, soprattutto se non si è molto in grado di ascoltare il proprio corpo, da qui l’unione del Tai chi e il sup: un gioco di ascolto, equilibrio e radicamento.

È importante che tutti coloro che aderiscono alla vacanza non si lascino trascinare da imbarazzo o senso di inadeguatezza, entrambe le discipline proposte sono difficili ma al contempo molto interessanti seppur inusuali.

Quindi ecco la sfida: andare piano, ascoltarci e uscire dai rigidi schemi mentali che la nostra società ci porta a vivere.

Chiaramente dovremo rispettare le norme vigenti, le distanze di sicurezza, il gruppo quindi sarà formato da massimo 10 persone e non sono previste attività serali o di socializzazione.

Programma del weekand

Venerdì 26 Giugno – Benvenuti

  • Arrivo in stazione di Fondi/Sperlonga nel primo pomeriggio
  • Sistemazione in hotel
  • Primo bagno relax
  • Imparare a conoscerci 1° approccio al Tai chi
  • Cena di benvenuto

 

Sabato 27 Giugno – Mare

  • Risveglio con pratiche ed esercizi Tai chi
  • Mattinata col Sup
  • Pranzo
  • Mare
  • Aperitivo al Tai chi
  • Cena libera

 

Domenica 28 Giugno – Sperlonga

  • Mare oppure passeggiata al borgo di Sperlonga
  • Pranzo al Mare
  • Ripartenza

 

La quota

L’offerta è riservata ai soci.

Il contributo quantificato per il weekend, come da programma sopraindicato, è di Euro 75 a persona. Per coloro che richiedono un accompagnamento specifico per non vedenti viene considerata una quota di 170€.

 

La quota comprende

  • Organizzazione Attività da programma
  • Gli incontri con L’istruttore di Tai chi
  • Mattinata a prova di sup
  • La presenza di una persona conoscitrice del territorio
  • Assistenza alla Prenotazione dell’alloggio

 

Per coloro che richiederanno il servizio specializzato di accompagnamento con la quota 170€ saranno coperti anche i costi di:

  • Trasporto con mezzo privato per/da alla stazione di Fondi
  • Accompagnamento specializzato ed esperto in rapporto 1 a 2 viaggiatori
  • I pasti dei nostri accompagnatori

La quota non comprende

  • Il noleggio di Ombrelloni e lettini per le giornate di mare quantificato attorno max 10€ al giorno
  • L’alloggio dei viaggiatori quantificato in 70€ a persona in camera doppia per due notti. Fino a esaurimento disponibilità.
  • Il viaggio di avvicinamento
  • Eventuale Assicurazione infortunio
  • Tutto ciò non incluso nella voce la quota comprende

 

 

Per maggiori informazioni Chiamaci al 3400861836

oppure scrivi a info@viaggidiffusi.com

Esplora il mondo in maniera responsabile!!!

 

 

 

 

Commenti

Social Share

  • google-share

Categorie

  • Dove siamo stati
  • In evidenza
  • News
  • Testimonianze Audio

Ultimi articoli

  • Quanto ne sai riguardo le disabilità?
  • This Ability Art Shop
  • Voga alla Veneta e la sua tradizione

Contatti

Via Matteotti 56
04020 Itri (LT)
info@viaggidiffusi.com
Tel: +39.340 08 61 836

Newsletter

Social

      
Copyright @2015 Viaggidiffusi - powered by Livio Lee Siano
Questo sito utilizza cookie tecnici e di profilazione per migliorare servizi ed esperienza dei lettori. I cookie potrebbero essere utilizzati per proporti pubblicità in linea con le tue preferenze. Per prestare il tuo consenso clicca su 'Accetto', se vuoi saperne di più clicca su 'Maggiori Informazioni'.AccettaMaggiori Informazioni